Zákaznická linka:

810 800 020

DORMEX PLUS

Zpět na výpis produktů

Špatně se vám v noci spí? Často se probouzíte a nedaří se vám znovu usnout i přesto, že jste své stádo oveček už dávno několikrát přepočítali? Účinnou pomoc vám nabízí DORMEX PLUS – vysoce kvalitní přípravek přinášející úlevu všem, které trápí potíže se spánkem a usínáním.


  • Balení: 90 kapslí
  • Cena: 699 Kč
zvětšit obrázek kliknutím
Koupit

Zdravý a kvalitní spánek je pro každého z nás velice důležitý a ovlivňuje naši fyzickou i duševní pohodu. Tělo se ve spánku regeneruje a sbírá síly do dalšího dne, proto se doporučuje dodržovat určitý rytmus a spát dostatečně dlouho. Spíme-li málo, nebo náš spánek není příliš kvalitní, bojujeme pak přes den nejen s únavou, sníženou koncentrací a celkovým oslabením organismu, ale také s podrážděností a nervozitou.

Potíže se spánkem trápí v dnešní době stále větší počet lidí, přitom příčiny mohou být často zcela prosté – nesprávná životospráva či špatná spánková hygiena (nevhodné prostředí ke spánku, stres, kouření). Spánková hygiena je přehled obecných doporučení pro všechny, kdo mají problémy s nedostatečným a nekvalitním spánkem.

Desatero spánkové hygieny:

  1. Od pozdního odpoledne nepijte kávu, černý či zelený čaj, ani colové a energetické nápoje. Působí povzbudivě a ruší spánek.

  2. Vynechejte večer těžká jídla a poslední pokrm zařaďte 2–3 hodiny před ulehnutím.

  3. Lehká procházka po večeři může zlepšit váš spánek. Naopak cvičení 3–4 hodiny před ulehnutím může váš spánek narušit.

  4. Po večeři již neřešte důležitá témata, která vás mohou rozrušit. Naopak se snažte příjemnou činností zbavit stresu.

  5. Nepijte večer alkohol, abyste lépe usnuli – alkohol kvalitu spánku zhoršuje.

  6. Nekuřte! Nikotin organismus povzbuzuje.

  7. Postel i ložnici užívejte výhradně ke spánku (odstraňte z ložnice televizi, v posteli nejezte, nečtěte si a přes den neodpočívejte).

  8. V místnosti na spaní minimalizujte hluk a světlo a zajistěte vhodnou teplotu (nejlépe 18–20˚C).

  9. Uléhejte a vstávejte každý den (i o víkendu) ve stejnou dobu (+– 15 minut).

  10. Nesnažte se nahradit noční spánek zdřímnutím si během dne. Denní spánek muže nespavost zhoršit.

Pomoci vám může také přípravek DORMEX PLUS - vysokou účinnost zaručuje jeho unikátní složení:

L-teanin

  • aminokyselina obsažená v listech zeleného čaje
  • podporuje kvalitní, osvěžující a nepřerušovaný spánek
  • zbavuje pocitu únavy a vyčerpání
  • maximalizuje pozitivní účinky spánku a přispívá k pocitu svěžesti a pohody následující den

Výtažek z listů meduňky lékařské

  • má uklidňující účinky
  • navozuje příjemný a klidný spánek
  • pomáhá při nervovém vypětí, zbavuje úzkosti a stresu

Výtažek z chmelových šišek

  • tlumí činnost mozkové kůry, zpomaluje srdeční činnost a uvolňuje napětí hladkého svalstva (proto používán i jako přírodní sedativum)
  • má příznivý vliv na psychiku, zbavuje problémů s koncentrací
  • potlačuje depresivní nálady

Tři měsíční bezúročné splátky po 233 Kč, najednou 699 Kč.


Souvisejíci produkty

Jak vyzrát na cukrovku

Kniha Jak vyzrát na cukrovku vám přináší více než 700 promyšlených rad a návodů renomovaných odborníků, které můžete začít využívat doslova v každé životní situaci.

  • Cena: 870 Kč
Koupit

Braňte se jídlem

Víte, že se před běžnými onemocněními můžete chránit a nepotřebujete k tomu ani speciální léky? Tato kniha vám ukáže, že všechny živiny můžete přijímat ze zdravé stravy.

  • Cena: 897 Kč
Koupit

Chutnou stravou proti vysokému tlaku

Tato kuchařka, plná lákavých a chutných receptů, vám díky vědecky ověřené metodě vyvinuté ve Spojených státech pomůže snížit vysoký krevní tlak až o 10 procent. Klíčem je nízký obsah soli, dostatek ovoce a zeleniny bohatých na draslík.

  • Cena: 891 Kč
Koupit