Zákaznická linka:

810 800 020

Pečujeme o své tělo

Zpět na výpis produktů

Také jste si všimli, že někteří lidé zůstávají mladí jaksi déle než jiní? Vědci nyní přišli na tajemství jejich úspěchu. V naší nové knize PEČUJEME O SVÉ TĚLO najdete klíč ke zdraví a delšímu životu. Objevíte ty nejdůležitější principy, kterými se řídí lidé dosahující v dobré kondici vysokého věku, a budete si je moci přizpůsobit svým možnostem.


  • ISBN: 80-86196-64-X
  • Formát: 254 x 197 mm
  • Vazba: Pevná
  • Počet stran: 416
 
  • Cena: 897 Kč
zvětšit obrázek kliknutím
Koupit

Prolistujte si knihu

Abyste zpomalili běh času, stačí zpočátku udělat v denním režimu jen malé změny. Navíc se dozvíte, jak pečovat o svou hmotnost, jak správným stravováním dodat tělu všechny důležité látky, jaké pohybové aktivity jsou vhodné pro předcházení řídnutí kostí a jiným nemocem, otestujete si svoje schopnosti a svá zdravotní rizika. Dozvíte se, jak zmírňovat projevy stárnutí a zjistíte, že se pozitivní změny projevují už po krátké době – a že jsou příjemné.

S touto inspirativní knihou se v pohodě dožijete vysokého věku a všechna ta léta navíc si náležitě užijete!

  • Cenu lze uhradit v plné výši, nebo formou tří měsíčních bezúročných splátek po 299 Kč.

Z obsahu

ÚVOD

Zpomalení běhu času 8

KAPITOLA 1

Správným jídlem k pomalejšímu stárnutí 30

KAPITOLA 2

Hlídání tělesné hmotnosti 66

KAPITOLA 3

Úloha potravinových doplňků 86

KAPITOLA 4

Fit pro život 108

KAPITOLA 5

Testy, které vám mohou zachránit život 144

KAPITOLA 6

Jak se vyhnout běžným zdravotním nástrahám 164

KAPITOLA 7

Jak se zbavit stresu 186

KAPITOLA 8

Jak se cítit dobře 204

KAPITOLA 9

Sexuální zdraví 220

KAPITOLA 10

Zachování paměti 240

KAPITOLA 11

Dostatečný spánek 258

KAPITOLA 12

Jak vypadat lépe 270

Souvisejíci produkty

Chutnou stravou proti cukrovce

Ještě docela nedávno znamenalo onemocnění cukrovkou zásadní omezení a přísná stravovací pravidla. Díky moderním výzkumům však už nemusíte dodržovat žádnou drastickou dietu. Kuchařská kniha CHUTNOU STRAVOU PROTI CUKROVCE vám pomůže si tento nový přístup osvojit a stane se vám významným pomocníkem i poradcem na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.

  • Cena: 840 Kč
Koupit

Jak vyzrát na cholesterol

Možná jste se právě dozvěděli, že máte zvýšený cholesterol, možná s tímto problémem bojujete už delší čas. V každém případě vám naše kniha JAK VYZRÁT NA CHOLESTEROL přináší množství užitečných informací a rad, jak se vyznat v odborné lékařské terminologii, související s hladinou cholesterolu, kdy je možné tyto nepříznivé změny zvládnout vlastními silami a kdy je třeba využít příznivého působení léků.

  • Cena: 870 Kč
Koupit

ANTIPRESS

Proti vysokému tlaku se dá poměrně úspěšně bojovat úpravou životosprávy a změnou celkového životního stylu. Účinným pomocníkem je však také výživový doplněk ANTIPRESS s výtažkem z listů olivovníku evropského.

  • Cena: 744 Kč
Koupit